Dal canale Youtube di Spirits Art
Questi esercizi usano il movimento e la respirazione per aprire i meridiani e a attivare il flusso di energia e sangue nel corpo, con un effetto tonificante su tutti i livelli.
Gli "Otto Pezzi di Broccato" sono un set di posizioni di Qi Gong molto antico che ha quasi mille anni.
Questa pratica è ottima per i principianti, migliora la salute e la longevità.
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