A cura dell'Accademia Arti Marziali Zoagli
L'obiettivo della nostra scuola è migliorare la conoscenza e lo sviluppo della propria intelligenza motoria. L'oggetto delle lezioni riguarda il recupero dell'energia biodinamica, attraverso tecniche che si imparano e sono subito messe in pratica con esercizi semplici, e via via più complessi col passare del tempo.
Le lezioni sono suddivise in due parti: una strettamente fisica e una basata sullo studio, al fine di perseguire il controllo della mente sul corpo.
Negli esercizi sono utilizzate anche armi: bastoni, coltelli, kubotan, tonfa, sai, spada. Questi non sono altro che il mezzo per stimolare e perfezionare una forma di movimento puramente tecnico.
Non meno importante è lo studio della respirazione, non solo in funzione aerobica, ma anche finalizzato al controllo della mente sul movimento.
Durante il percorso di studi si organizzano momenti di partecipazione a stage specifici, tenuti da Maestri nelle diverse discipline.
Il karate è adatto anche ai bambini perché favorisce la socializzazione, insegna il rispetto delle regole e la disciplina, sviluppa le capacità motorie, accresce elasticità, resistenza, agilità e forza.
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